治疗打呼噜的最好方法

2020年5月15日17:18:04治疗打呼噜的最好方法已关闭评论

如何有效治疗打鼾!

三种打鼾的治疗方法 打鼾的原因主要有三种,体型肥胖、鼻子有病或感冒。不同原因引起的打鼾,其治疗方法当然也不同。下面我们就以打鼾的三种类型为例,具体说说打鼾的治疗方法。

体型肥胖:根据临床上的观察,体型肥胖的人比较会打鼾,虽然没有确切的统计数据,但肥胖的人由于体型大,肺活量也大,呼吸力大而重,所以引起打鼾。治疗这种打鼾,最好的方法自然是减肥。依中医的看法“肥人多痰”,痰饮影响呼吸道的气体交换与出入,因此在方剂的选择运用上,以二陈汤、温胆汤、钩藤散等加减,只要辨证明确,不但可获得缓解,体重也可因而消减。

鼻子有病:鼻子有病,尤其长鼻息肉或者是鼻塞的人也经常会打鼾。白天活动量大时还不觉得鼻塞,晚上睡觉一躺下,鼻子立即不通,需要用嘴巴呼吸,因此鼾声四起,惊天动地。那是因为“肺开窍于鼻”,而肺又主声的缘故。如果是鼻子的毛病所造成的,则可以选用葛根汤、大小青龙汤、芩桂术甘汤、柴胡桂枝汤以调和营卫气血,并加芳香通窍的白芷、细辛、远志、苍耳子等就可以。

感冒:有些人风寒感冒时也会出现打鼾症状,如果是感冒引起的,只要用解表发汗的麻黄汤、葛根汤等方药,尤其是风热型,可以用麻杏石甘汤加味,效果马上就出来了。中医最常用来治疗感冒的是桂枝汤与麻黄汤,麻黄汤是张仲景的药方里面开表逐邪、发汗的第一良药,由麻黄、桂枝、杏仁、甘草组成。麻黄可以松弛肌肉组织、散寒;桂枝辛温,能把风邪引出肌表;杏仁苦甜,可散寒而降气、化痰、解除痉挛,而且具有镇静作用;甘草可以发散而和中。只要患者出现外感风寒、流行性感冒、肺炎、支气管炎、鼻窦炎、鼻塞,还有肠热病、膀胱炎、关节风湿等,都可以使用麻黄汤。

治疗打呼噜的最好方法

治疗打呼噜的方法有哪些

治疗打呼噜个人比较信赖 中成药 【鼾夫康】治疗打呼噜

它是根据患者的情况,来下结论的,

他有含片和喷剂,可以内服外用,使用比较方便。

治疗打呼的土方

民间偏方:取花椒5~10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天,以后再也不打呼。 打呼噜和诸多疾病相关,必须充分重视,尤其是肥胖的中年男性。 对付鼾症的最好办法是注意运动和节食,以减轻体重,并经常进行自我诊断。如果出现白天很困乏,经常打盹,早上起来头痛,夜间多次去厕所等情况,或者据家人反映打呼噜时出现呼吸突然停止的现象,就应该尽早采取措施。 另外维持侧睡的方式可以有效预防打呼噜,还可以将打呼的人下巴抬高 「热凝疗法」:治疗时间最快只需九秒钟,局部麻醉即可,无血、无痛,无须住院。是以「无线电频热凝器」的七十度低能量电波,以细针直接进入患部治疗,其优点是可任意选择扁桃腺的治疗范围,不会破坏黏膜功能及组织,治疗鼻子也可保留过滤空气及杂质的功能,优於以往手术

治疗打呼噜的最好方法是什么

治疗打呼噜的最好方法是什么

去医院五官科找出原因进行针对性的治疗效果最好。建议以下几点:

1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。

2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。

3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。

4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。

5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。

治疗打呼噜的好方法

如何治疗打呼噜:打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。打呼噜如此严重,那么如何治疗打呼噜呢。这里推荐几种控制和治疗打呼噜的办法:
打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病,是诱发其它疾病的罪恶之源。

1.节食,大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人,减肥可停止打呼噜.
2.睡前喝酒会使打呼噜更严重.
3.避免镇定剂,因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声.
4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题.
5.侧睡较不易引起打呼噜.
6.垫高床头,不只是头部,而是整个上半身.
7.控制过敏症,打喷嚏和打鼾经常相偕而来,可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜.
8.呼噜声愈大问题愈严重,过于严重的情形可能要开刀解决.

打呼噜严重危害自身健康由于打呼噜时频繁出现呼吸暂停打呼噜的原因使大脑严重缺氧患者出现口干舌燥、头昏脑胀、困倦瞌睡而影响工作和学习等都会引起打呼噜.打鼾的人在做睡眠检查时会发现有大脑频繁觉醒的情况但自己却因昏睡而不自觉以为自己睡得很好。至于单纯的上呼吸道阻力症群虽然程度轻微但轻微程度的打鼾也会随着年龄的增长越来越严重不容轻忽!打鼾情形持续一段长时间无可避免的将会对身体造成严重的伤害甚至出现复杂的并发症想要一劳永逸的解决睡眠问题做一次确实的睡眠检查是绝对必要的。